Wajib Coba, Minum Air Kelapa Secara Rutin Selama 6 Hari Bisa Datangkan Berbagai Manfaat Ini bagi Tubuh

GridKids.id - Siapa yang suka minum air kelapa, nih?

Kelapa termasuk buah yang mudah didapatkan di berbagai wilayah di Indonesia.

Yap! Enggak cuma di wilayah pantai saja yang banyak terdapat kelapa, Kids.

Tahukah kamu? Selain segar sebagai pelepas dahaga, air kelapa juga diketahui punya lebih banyak nutrisi daripada minuman apapun, lo.

Baca Juga: Trik Memasak Santan Supaya Enggak Berbahaya Bagi Kesehatan, Enggak Perlu Takut Kolestrol

Penelitian menunjukkan kelapa merupakan salah satu bahan alami yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan.

Hal ini disebabkan air kelapa memiliki jumlah kalori yang rendah namun tinggi akan potasium.

Bahkan, tingkat kolesterol kelapa hampir enggak ada, Kids.

Cobalah rutin minum air kelapa selama enam hari, berikut ini efek luar biasa yang akan dirasakan tubuh.

1. Memberi Kekuatan pada Sistem Kekebalan Tubuh

Air kelapa dapat membersihkan tubuh dari racun dan membuat sistem kekebalan tubuh kita menjadi kuat dan sehat.

2. Meningkatkan Energi

Air kelapa ini meningkatkan produksi hormon dalam tubuh kita dan juga meningkatkan energi, lo.

3. Menurunkan Berat Badan

Kadar kolesterol dalam air kelapa cukup rendah, sehingga kita bisa meminumnya tanpa harus khawatir dengan lemak.

O iya, kita juga bisa mengonsumsi air kelapa saat merasa lapar, lo.

Baca Juga: Sering Lupa Minum Air Putih? 5 Dampak Tubuh yang Kekurangan Cairan Ini Sebaiknya Enggak Lagi Diabaikan

4. Hidrasi

Jika kita ingin terhidrasi, maka enggak ada minuman lain yang lebih baik daripada kelapa.

Ini adalah minuman alami dengan banyak manfaat kesehatan, Kids.

5. Mengurangi Masalah Ginjal

Jika kita memiliki masalah ginjal, maka kelapa adalah salah satu obat terbaik.

Karena, membersihkan kandung kemih dan membantu memecahkan masalah ginjal.

6. Menaikkan Tekanan Darah Rendah

Jika kita memiliki tekanan darah rendah maka tingkatkan asupan air kelapa.

Soalnya, air kelapa memiliki elektrolit yang menormalkan setiap peningkatan tekanan darah.

Nah, air kelapa ini akan membuat tubuh kita sehat dan bugar.

Baca Juga: Sudah Pernah Coba Tambahkan Garam pada Air Hangat? Kalau Diminum Setiap Hari Ada Sederet Manfaat yang Menanti

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id