GridKids.id - Siapa sih yang enggak kenal dengan garam?
Garam adalah salah satu bumbu yang paling sering digunakan untuk aneka olahan makanan.
Enggak heran, Kids, karena tanpa garam makanan akan terasa hambar.
O iya, rupanya garam enggak cuma bikin makanan jadi sedap saja, tapi juga punya manfaat, nih.
Di antaranya, garam bermanfaat untuk membantu menyeimbangkan gula darah, menguatkan tulang, mengatur metabolisme, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan lainnya.
Baca Juga: Banyak Digunakan, Sudah Tahu Perbedaan Garam Dapur dan Garam Meja?
Garam alami dapat memberikan kita sejumlah nutrisi dan mineral, Kids.
Hanya saja untuk mendapatkan manfaat ini, kita perlu tahu bagaimana cara yang benar menggunakannya.
Salah satunya adalah dengan minum campuran garam dan air hangat setiap hari.
Caranya adalah dengan menambahkan 1,5 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Inilah 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukannya.