3. Penuaan Dini
Gula yang kita konsumsi akan menempel di aliran darah dan menciptakan molekul berbahaya yang disebut "AGEs".
Molekul-molekul ini sudah terbukti merusak kolagen dan elastin di kulit.
Padahal, kolagen dan elastin adalah serat protein yang membuat kulit kencang dan awet muda.
4. Obesitas
Penelitian menunjukkan kalau orang yang hobi mengonsumsi makanan manis cenderung punya berat badan berlebih, Kids.
Selain itu, mereka juga berisiko tinggi mengalami diabetes tipe 2.
Riset juga menemukan kalau orang yang meningkatkan asupan gula mengalami kenaikan berat badan sebesar satu kilogram cuma dalam waktu dua bulan.
Satu studi bahkan menemukan kalau orang yang meningkatkan asupan gula meningkat sekitar 1,7 pound dalam waktu kurang dari 2 bulan.
Jumlah gula yang berlebihan ini bisa merangsang sel-sel lemak yang menyebabkan pelepasan bahan kimia sehingga berat badan bertambah.
Baca Juga: 8 Gejala Ini Bisa Jadi Tanda Kalau Tubuhmu Kelebihan Gula, Ayo Cek Sekarang!