GridKids.id - Air putih dikenal sebagai minuman yang baik untuk tubuh.
Dibandingkan dengan soft drink, air putih tentu lebih baik karena bebas kalori dan gula.
Selain itu minum air putih secara rutih sangat baik untuk kulit dan kecantikan kita, Kids.
Kebutuhan air putih pada orang dewasa adalah delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau 2 liter.
Pada dasarnya, minum air putih harus dilakukan sepanjang hari, enggak terkecuali sebelum makan, nih.
Kira-kira bakalan ada manfaat apa aja kalau kita minum air putih sebelum makan ya?
Yuk cari tahu 3 alasan pentingnya minum air putih sebelum makan!
Baca Juga: Sering Disepelekan, Makan Enggak Teratur Ternyata Bisa Sebabkan Bahaya Serius untuk Kesehatan