GridKids.id - Kids, apa kamu pernah memakai kaus kaki di malam hari saat tidur?
Yup! Sebagian orang memang suka memakai kaus kaki saat tidur, meskipun kadang sudah memakai selimut.
Ternyata, kebiasaan ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, lo!
Memakai kaus kaki saat tidur bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Melansir Bright Side, inilah beberapa manfaat memakai kaus kaki sebelum tidur. Yuk, cari tahu!
1. Membantu Tidur Lebih Cepat
Penelitian menunjukkan kalau memakai kaus kaki di malam hari bisa membantu tertidur lebih cepat.
Ini karena kaus kaki akan membuat kaki terasa lebih hangat dan nyaman.
Saat hangat, kaki akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.
Dengan begitu, akan memberi sinyal pada tubuh kalau sudah waktunya untuk tidur.
Baca Juga: Kalau Ada Kaos Kaki Tak Terpakai, Jangan Buru-buru Dibuang, Coba Kreasikan Jadi Boneka Ular, Yuk!