2. Membantu metabolisme tubuh
Minum air putih saat perut kosong bisa menaikkan proses metabolisme tubuh sampai 24 persen, Kids
Manfaat ini akan membantu orang yang sedang diet atau mengembalikan kesehatan sistem pencernaan yang sedang bermasalah.
3. Menurunkan berat badan
Selanjutnya, pelepasan racun yang optimal secara enggak langsung akan memperbaiki kondisi sistem pencernaan.
Dengan begitu, kamu enggak akan merasa cepat lapar dan mencegah konsumsi makanan yang berlebihan.
4. Menakan asam lambung
Untuk penderita maag, pasti akan merasakan ketidaknyamanan saat asam lambung naik mencapai kerongkongan.
Dengan minum air putih dalam kondisi perut kosong setelah bangun tidur, asam lambung bisa ditekan dan diencerkan, sehingga bisa mencegah asam lambung kumat.
5. Menyehatkan kulit dan rambut
Kulit kering akibat dehidrasi akan cepat teratasi dengan minum air setelah bangun di pagi hari.
Bagian tubuh lain yang akan ikut merasakan manfaat kebiasaan sehat ini adalah rambut untuk mengurangi risiko kerapuhan.
Baca Juga: Biasakan Rutin Minum Air Hangat dan Tubuh Akan Mendapatkan Berbagai Manfaat Ini