Efek Negatif
Meski punya sejumlah manfaat, kebiasaan jalan kaki setelah makan juga memiliki efek negatif, Kids.
Efek negatif yang mungkin timbul antara lain ialah timbulnya rasa enggak nyaman pada perut, rasa kembung, dan perut yang bergas.
Hal itu bisa terjadi ketika makanan yang baru kita konsumsi bergerak di usus dan menciptakan lingkungan yang kurang ideal.
Namun, ada cara untuk mencegahnya, kok. Setelah makan sebaiknya kita memang enggak langsung jalan kaki.
Tunggu sekitar 10-15 menit setelah makan sebelum mulai jalan kaki, Kids.
Jalan kaki setelah makan sebaiknya juga dilakukan dengan santai dalam intensitas rendah.
Baca Juga: Berjalan Tanpa Alas Kaki Alias 'Nyeker' Ternyata Punya Segudang Manfaat, Kamu Sering Melakukannya?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id