Jangan Dilakukan Lagi, Inilah 5 Kebiasaan Sepele yang Dapat Merusak Ginjalmu, Merugikan Diri Sendiri

1. Banyak mengkonsumsi garam

Garam memang sangat melekat pada hidup kita, Kids.

Makanan juga terasa hambar tanpa garam.

Namun, mengkonsumsi garam secara berlebih juga enggak baik untuk ginjal kita.

Garam bisa mempengaruhi peningkatan tekanan darah seseorang.

Selain itu konsumsi banyak garam juga bisa mempercepat terjadinya kerusakan ginjal, lo.

Baca Juga: Sering Digunakan Sehari-hari, Kenali 7 Jenis Plastik dan Bahaya yang Bisa Ditimbulkan untuk Kesehatan

2. Sering meminum soft drink dan soda

Siapa yang sering minum soft drink dan soda?

Ternyata, minum dua atau lebih minuman bersoda sehari bisa meningkatkan potensi mengalami gangguan ginjal, lo.

Dalam sebuah penelitian, wanita yang mengkonsumsi minuman bersoda memiliki ginjal yang bekerja 30 persen kurang baik setelah 20 tahun dibandingkan wanita yang lain.

Baca Juga: Kebiasaan Ini Dianggap Sepele, Ternyata Bisa Membuatmu Mudah Pingsan