GridKids.id - Siapa yang suka makan buah belimbing?
Buah belimbing adalah buah yang cukup mudah ditemukan di Indonesia.
Enggak hanya enak, buah satu ini juga punya berbagai manfaat bagi kesehatan, lo.
Belimbing sudah lama dikenal sebagai buah yang memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Kids.
Baca Juga: Hati-hati, Buah dan Sayur Ini adalah yang Paling Terkontaminasi Pestisida
Dengan bahasa lain, penderita darah tinggi sebaiiknya rutin mengonsumsi buah berwarna kuning cerah ini.
Belimbing selain ampuh untuk menurunkan tekanan darah, juga memiliki 8 kandungan nutrisi yang cukup lengkap.
Belimbing mengandung vitamin C, potasium, vitamin A, serat, antioksidan seperti polifenol, sedikit magnesium, protein dan kalsium. Buah ini juga rendah kalori.
Karena itu, dilihat dari kandungan gizinya, buah belimbing ampuh juga untuk beberapa penyakit, lo. Kita simak, yuk!
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar