Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Membahayakan Kesehatan, Sepele tapi Jangan Diabaikan

Makan Makanan Sembarangan

Kebiasaan makan makanan sembarangan bisa berbahaya bagi kesehatan.

Soalnya, enggak semua makanan itu menyehatkan meski mengenyangkan, Kids.

Ada banyak makanan enak yang ternyata bisa mendatangkan segudang masalah kesehatan jika terlalu sering dikonsumsi.

Misalnya, makanan cepat saji yang mengandung banyak kalori, gula, garam, tapi hanya sedikit kandungan nutrisinya.

Baca Juga: Sering Dilakukan, Hati-Hati Mengunyah Makanan Terlalu Cepat Bisa Bikin Mudah Merasa Lapar, Mengapa Begitu?

Selain itu, aneka makanan dan minuman manis juga mengandung banyak gula yang enggak baik bagi kesehatan.

Kebiasaan makan makanan sembarangan yang enggak sehat bisa bikin berat badan jadi berlebihan, bahkan obesitas.

Selain itu, bisa juga menimbulkan masalah kesehatan seperti diabetes, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan lain sebagainya.