O iya, kalau dirasa sistem kekebalan tubuh kita sedang melemah, kamu juga bisa mengulangi langkah tersebut setiap empat jam.
Berdasarkan studi yang dilakukan di University of Virginia, air es rupanya dapat merangsang produksi norepinephrine.
Itu merupakan hormon yang berperan penting dalam membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, Kids.
Baca Juga: Manfaatnya Sayang Dilewatkan, Air Mineral Ternyata Enggak Cuma Bisa Redakan Haus
Enggak hanya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air es juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, lo.
Berikut ini beberapa manfaat lain dari air es bagi kesehatan tubuh.
1. Meredakan Sakit Otot
Merendam kaki di dalam air dingin atau air es bisa membantu mengurangi rasa sakit pada otot.