GridKids.id - Makanan berlemak seringkali dihindari oleh banyak orang, Kids.
Umumnya hal itu dikarenakan makanan berlemak bisa memicu berat badan berlebihan atau obesitas.
Jika tubuh mengalami obesitas, maka risiko penyakit jantung, diabetes, osteoarthritis, dan kanker jenis tertentu bisa meningkat.
Baca Juga: Jadi Makanan Kekinian, Kulit Ayam Ternyata Penuh dengan Lemak Baik dan Punya Manfaat Bagi Kesehatan
Maka dari itu, enggak heran jika banyak yang lebih memilih untuk tak mengonsumsi makanan sumber lemak.
Namun demikian, tubuh kita sebenarnya tetap membutuhkan asupan lemak, lo.
Berikut ini sederet manfaat lemak yang masih jarang diketahui.