"Jadi sebetulnya, kenapa lebih baik untuk tidak berkumur setelah sikat gigi adalah agar fluoride yang terkandung di pasta gigi lebih menempel di gigi dan tidak ikut terbuang," kata dokter Sabai, saat dihubungi Kompas.com, Minggu (14/6/2020).
Manfaat Fluoride Bagi Gigi
Melansir mouthhealthy.org, fluoride bisa jadi "pahlawan" bagi gigi.
Saat air liur mengandung fluoride dari sumber-sumber seperti pasta gigi atau air, gigi bisa menyerapnya.
Nah, saat fluoride masuk ke enamel atau lapisan email gigi, fluoride akan bekerja sama dengan kalsium dan fosfat untuk menciptakan sistem pertahanan paling kuat yang harus dimiliki gigi untuk mencegah gigi berlubang.
Enamel atau email gigi adalah penutup luar gigi kita.
Jangan Tertelan dalam Jumlah Banyak
Namun, perlu diingat, kalau kandungan fluoride tertelan dalam jumlah banyak, juga bisa membahayakan.
"Akan berbahaya jika tertelan (fluoride) dalam jumlah banyak," tambah dokter Sabai.
Untuk menghindari tertelannya fluoride dalam jumlah banyak, dokter Sabai menjelaskan tata cara setelah melakukan sikat gigi yang dianjurkan.
Pertama, setelah sikat gigi, tetaplah meludah untuk mengeluarkan semua pasta gigi yang ada di dalam mulut.
"Jadi, sebetulnya pasta gigi yang tersisa tinggal sedikit. Hanya melapisi permukaan gigi saja" ujarnya.
Baca Juga: 10 Kesalahan saat Menggosok Gigi yang Jarang Disadari, Hentikan Mulai Sekarang