GridKids.id - Menerapkan gaya hidup dan memilih makanan sehat tentu sangat penting dilakukan.
Jika kita menerapkan gaya tubuh yang sehat, kita biasanya lebih sehat dan jauh dari penyakit.
Saat lebaran tiba, biasanya kita menghidangkan berbagai macam makanan, mulai dari minuman manis, kue kering hingga makanan berat.
Baca Juga: Agar Makanan Enggak Menumpuk saat Lebaran, Inilah 5 Cara Mudah Mengatur Isi Kulkas
Hal tersebut membuat takut sebagian orang jika gula darah dalam tubuhnya menjadi naik.
Kadar gula darah adalah banyaknya zat gula atau glukosa di dalam darah, Kids.
Untuk itu menjaga kadar gula darah normal dalam tubuh penting dilakukan untuk mencegah terjadinya suatu penyakit seperti diabetes mellitus.
Berapa Kadar Gula Darah yang Normal?
Nah, kira-kira berapa ya kadar gula darah normal yang harus dimiliki?
Sebenarnya, kadar gula darah enggak selalu sama setiap saat, Kids, tergantung dengan asupan makanan dan aktivitas yang dilakukan masing-masing orang.