3. Olahraga Berlebih
Melakukan olahraga secara rutin memang menyehatkan tubuh, namun hal ini justru enggak baik jika dilakukan secara berlebihan, Kids.
Salah satu dampak dari olahraga berlebihan adalah rasa lapar yang sering muncul.
Penyebabnya adalah karena orang yang banyak melakukan olahraga akan memiliki metabolisme tubuh yang cepat.
Baca Juga: Jarang Disadari, 4 Faktor Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung
Nah, ini artinya orang yang melakukan olahraga secara berlebih akan membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan yang berolahraga dalam intensitas ringan.
4. Stres
Saat seseorang mengalami stres berlebihan, hal ini cenderung akan memicu mereka untuk makan lebih banyak, lo.
Penyebabnya adalah karena stres membuat hormon kortisol dalam tubuh meningkat.