Nyeri Tulang, Sendi, dan Otot
Selain kelelahan, tanda tubuh kekurangan paparan sinar matahari yang mungkin terjadi adalah timbul rasa nyeri tulang, sendi, dan otot, terutama ketika cuaca sedang dingin.
Soalnya vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalisum dan metabolisme tulang, Kids.
Baca Juga: Sudah Cukup Tidur, Tapi Serasa Enggak Bertenaga dan Lelah Sepanjang Hari, Kenapa Ya?
Pada dasarnya, secara umum gejala kurang vitamin D pada tubuh dikaitkan dengan rakhitis.
Rakhitis adalah penyakit ketika jaringan tulang enggak secara sempurna dimineralisasikan, sehingga menyebabkan pelunakan dan pelemahan tulang.