GridKids.id - Kids, apakah kamu sudah pernah mengonsumsi air kelapa?
Di beberapa wilayah di luar negeri, air kelapa dijual dengan harga relatif mahal, lo.
Beruntung kita tinggal di negara tropis, sehingga kelapa muda cukup banyak tumbuh.
Soalnya, air kelapa enggak hanya menyegarkan jika diminum, tapi juga punya segudang manfaat bagi kesehatan, Kids.
Baca Juga: Minum Campuran Susu dan Madu, Ternyata Ada Khasiat Tersembunyi Bagi Tubuh
Banyak orang yang menggunakan air kelapa sebagai obat alami untuk melawan berbagai penyakit.
Dilansir dari LifeHack, inilah yang akan terjadi pada tubuh ketika seseorang minum air kelapa secara rutin selama seminggu. Kita simak, yuk!
1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Air kelapa juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri dalam tubuh dan melawan virus yang menyebabkan masuk angin, tifus, atau penyakit menular.
Baca Juga: Sederhana, Ternyata Rendam Kaki di dalam Air Hangat yang Diberi Garam Punya Banyak Khasiat
2. Menambah Energi
Air kelapa bisa meningkatkan hormon kelenjar tiroid yang menyebabkan peningkatan energi.
Setelah seminggu mengonsumsi air kelapa secara rutin, seseorang bisa merasa lebih berenergi dibanding sebelumnya, lo.
3. Menghilangkan Racun
Air kelapa menghilangkan racun dari tubuh dan memecah batu ginjal. Sebagai diuretik alami, air kelapa sangat membantu penderita penyakit ginjal, Kids.
Cairan ini membersihkan saluran kemih serta kandung kemih. Jadi setelah seminggu mengonsumsi air kelapa, seseorang bisa merasa jauh lebih sehat dan energik.
Baca Juga: Biasakan Minum Air Hangat Tiap Pagi saat Perut Masih Kosong dan Dapatkan Berbagai Manfaat Ini
4. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Air kelapa sangat baik untuk sistem pencernaan karena mengandung banyak serat, Kids.
Ketika seseorang minum air kelapa selama seminggu secara rutin, pencernaannya akan menjadi lebih teratur.
5. Meredakan Sakit Kepala
Air kelapa adalah sumber hidrasi yang baik. Jadi, jika sakit kepala ada hubungannya dengan hipertensi atau dehidrasi, air kelapa merupakan solusi yang tepat.
Saat menderita sakit kepala karena dehidrasi, itu karena tubuh kehilangan cairan penting.
Air kelapa dipercaya bisa menyembuhkan sakit kepala, karena cairan tersebut bisa jadi ramuan alami yang dikemas dengan nutrisi penyeimbang elektrolit.
Baca Juga: Cuma Minum Satu Gelas Air Garam Hangat Setiap Hari, Kamu Bisa Rasakan Berbagai Manfaat Ajaib Ini
Dengan meminum air kelapa, seseorang akan mendapatkan kembali cairan yang hilang dan membuat sakit kepala cepat sembuh, Kids.
6. Membuat Kulit Bercahaya
Satu gelas air kelapa akan memastikan kulit berseri-seri berkat efek hidrasinya yang luar biasa.
Dengan menambahkan air kelapa ke air mineral, seseorang akan minum lebih banyak cairan dan mendapatkan hidrasi yang maksimum, Kids.
Efek positifnya bisa terlihat di seluruh tubuh, tetapi kulit mungkin butuh beberapa waktu untuk terlihat bercahaya.
7. Menjaga kesehatan mata
Buat kamu yang enggak suka makan wortel tapi ingin menjaga kesehatan mata, maka air kelapa merupakan solusi yang bagus.
Baca Juga: Masih Jarang Dikonsumsi, Ini Manfaat Air Rebusan Daun Singkong Kalau Diminum Setiap Pagi
Air kelapa memiliki kemampuan untuk mencegah masalah penglihatan seperti glaukoma dan katarak.
Nah, itulah sejumlah manfaat yang akan diperoleh setelah minum air kelapa secara rutin selama seminggu, Kids.
Siapa yang jadi ingin minum air kelapa, nih?
(Penulis: Deva Norita Putri)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id