GridKids.id - Garam adalah salah satu bahan yang biasa digunakan untuk bumbu berbagai macam masakan.
Bahkan, hampir semua varian makanan memanfaatkan garam untuk menambah cita rasa supaya enggak hambar.
Nah, selain membikin lezat, ternyata bahan satu ini dikenal punya segudang manfaat, lo.
Seperti menyeimbangkan gula darah, menguatkan tulang, mengatur metabolisme, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan lainnya.
Baca Juga: Manfaat Ajaib Belimbing Bagi Kesehatan, Sayangnya Penderita Sakit Ginjal Enggak Boleh Mengonsumsinya
Garam alami dapat memberikan kita sejumlah nutrisi dan mineral, Kids.
Hanya saja untuk mendapatkan manfaat ini, kita perlu tahu bagaimana cara yang benar menggunakannya.
Salah satunya adalah dengan minum campuran garam dan air hangat setiap hari.
Caranya adalah dengan menambahkan 1,5 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Inilah 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukannya.