4. Menjadi Kebiasaan
Oleh karena junk food mudah ditemukan dan mudah dibuat, konsumsi makanan ini menjadi kebiasaan.
Inilah masalahnya, Kids. Makan sebuah permen atau seporsi kentang goreng sesekali memang enggak masalah.
Tetapi jika kamu mulai menjadikannya sebagai bagian dari pola makan harian, maka akan berisiko mengalami kelebihan berat badan dan obesitas, lo.
Baca Juga: Penyebab Ayam Goreng Tepung Enggak Krispi, Ternyata Gara-Gara Kebiasaan Kita Sendiri
Selain itu, tubuh juga akan kekurangan nutrisi penting dan serat yang penting bagi kesehatan tubuh.
Jadi, jika lain kali kamu melihat restoran burger atau deretan cemilan menarik di etalase mini market, cobalah pikirkan kembali dampak makanan tersebut terhadap kesehatan.
Nah, mulai sekarang coba kita cari makanan lain yang lebih sehat, yuk, Kids!
(Penulis: Nabilla Tashandra, Sepdian Anindyajati)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id