4. Usahakan enggak stres
Setiap orang pasti mempunyai masalahnya masing-masing, enggak jarang masalah tersebut membuat kita menjadi mudah stress.
Namun, stress bisa membuat dampak buruk untuk kesehatan, seperti sakit kepala, asam lambung dan sembelit atau susah BAB.
Untuk itu, usahakan kamu mencari kesenangan agar enggak stres.
Saat stres pergerakan usus menjadi enggak lancar Kids, kamu jadi susah BAB deh. Mumpung bulan puasa kamu bisa mengisi waktu dengan hal yang positif.
Baca Juga: Bukan Kolak, Inilah Menu Buka Puasa Khas Berbagai Negara, Mana yang Paling Nikmat?
5. Sediakan waktu untuk buang air besar
Hal ini terlihat sepele dan sering dilakukan oleh banyak orang, yaitu menunda BAB.
Jika kamu sudah ingin BAB sebaiknya jangan kamu tahan-tahan, Kids, segeralah menuju kamar mandi. Jika kamu menunda-nunda maka feses kamu bisa menjadi keras.
Baca Juga: Unik! Inilah 5 Tradisi Sahur di Berbagai Negara, Ada yang Menabuh 2.000 Drum
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.