6. Telur
Enggak cuma ikan, telur juga sangat baik dikonsumsi untuk menu berbuka puasa.
Selain mudah dalam penyajiannya, telur juga gampang dicerna tubuh, Kids. Bahkan, telur mengandung protein yang sangat tinggi.
Dalam satu telur terkandung enam gram protein dan sembilan macam asam amino.
7. Yogurt
Menu terakhir yang baik untuk berbuka puasa adalah yogurt.
Produk susu olahan ini sangat baik untuk menu berbuka puasa karena bernutrisi dan mengenyangkan.
Selain itu, yogurt juga mengandung banyak sumber energi, protein, mineral, serta vitamin sehingga baik untuk sistem pencernaan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.