GridKids.id - Kids, selama bulan puasa, kita juga harus menjaga kesehatan dengan makan, makanan dan minuman yang bergizi.
Makan sayur dan buah-buahan adalah hal yang baik untuk tubuh.
Namun, masih banyak orang yang kurang suka sayur karena rasanya.
GridKids punya solusinya nih, kamu bisa membuat sayur jadi minuman yang sangat lezat.
Yuk, kita lihat resep membuat jus sehat yang baik selama puasa!
Jus Wortel dan Buah Bit
Sayur wortel punya serat yang penuh dan memiliki kalori yang rendah.
Buah bit, juga punya serat dan anti-oksidah vital yang baik bagi tubuh.
Kalau kamu mengkonsumsi keduanya, itu akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama lagi. Jadi, kamu bisa lebih lama menahan lapar, saat puasa.
Baca Juga: Resep Mengolah Sayur Pare yang Baik untuk Imunitas Saat Puasa