Sering Terbangun di Waktu yang Sama Setiap Malam? Waspada, Bisa Jadi karena Kamu Mengalami Hal Ini

2. Sleep Apnea

Sleep apnea berarti saluran udara sebagian atau seluruhnya diblokir dan ini dapat menyebabkan kamu berulang kali berhenti bernapas.

Kondisi seperti ini, bisa membuatmu terbangun karena kamu mengalami penurunan kadar oksigen dalam darah, Kids.

Beberapa gejala sleep apnea meliputi sakit kepala, mulut kering, nyeri dada, kantuk berlebihan dan perubahan suasana hati.

Baca Juga: Ada Orang yang Gampang Tidur, tapi Banyak Juga yang Susah Meski Tubuh Sangat Lelah, Ternyata Begini Penjelasannya

3. Sindrom Kaki Gelisah

Sindrom kaki gelisah atau restless legs sydrome (RLS) merupakan kelainan umum yang mempengaruhi sistem saraf tubuh.

Kelainan pada saraf ini ditandai dengan dorongan kuat, yang biasanya sulit dilawan, untuk terus menggerak-gerakkan kaki.