GridKids.id - Buah memang terkenal segar dan menyehatkan.
Setiap buah punya kandungan dan vitamin yang berbeda. Dengan begitu, manfaatnya pun juga beragam.
Namun tahukah kamu? Ada beberapa buah yang terkenal sebagi buah paling sehat, lo!
Wah, apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu!
Jeruk Bali
Jeruk bali adalah buah citrus yang paling sehat dan termasuk jadi buah yang paling sehat di dunia.
Hal ini karena di dalam buah jeruk bali ada kandungan vitamin dan mineral tinggi yang bisa menjaga berat badan dan insulin.
Rajin makan jeruk bali ternyata juga bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dan batu ginjal, lo!
Baca Juga: Satu Buah Apel Bisa Mengandung Hingga 100 Juta Bakteri, Bermanfaat atau Malah Merugikan Kesehatan?