Enggak Disangka, Efek Kebiasaan Bangun Siang Bagi Tubuh Salah Satunya Bisa Sebabkan Kebutaan

GridKids.id - Siapa, nih, yang sering malas bangun pagi dan lebih suka bangun siang?

Kalau kamu tipe yang suka bangun siang, bahkan itu kamu lakukan hampir setiap hari, maka baiknya berhat-hati.

Idealnya, kita setiap harinya istirahat atau tidur sekitar 7-8 jam, Kids.

Pola dan durasi tidur yang benar dipercaya bisa membuat hidup akan semakin bahagia dan berumur panjang.

Baca Juga: Kocak dan Bikin Gemas! Inilah 8 Potret Kucing yang Tidur Sembarangan, Mulai Tidur di Tanaman sampai di Kandang Burung

Namun, jika pola dan durasi tidur kita kurang atau malah berlebihan, hal itu juga memberikan dampak negatif, lo.

Pasalnya, bangun tidur ketika hari sudah siang memiliki dampak yang enggak baik bagi tubuh.

Kamu harus mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan tidur hingga siang hari karena banyak dampak negatif yang ditimbulkan.

Berikut dampak negatif yang ditimbulkan bila sering bangun siang. Yuk, kita simak!