GridKids.id - Kids, apa kamu pernah memakan buah delima?
Buah ini berasal dari Iran, berwarna merah dan banyak bijinya.
Selama ini, buah delima terkenal dengan khasiatnya yang baik untuk kulit. Namun ternyata, buah ini juga punya banyak kebaikan untuk kesehatan tubuh, lo!
Wah, apa saja, ya?
Yuk, cari tahu!
1. Sebagai Antioksidan
Tahu enggak? Warna merah yang dihasilkan biji buah delima ternyata berasal dari kandungan polifenol.
Nah, polifenol ini merupakan antioksidan yang kuat, Kids.
Jus delima juga punya kadar antioksidan yang lebih tinggi dibandung jus buah lainnya.
Bahkan, kandungan antioksidan dalam jus delima tiga kali lebih banyak daripada anggur merah atau teh hijau.
Selain itu, jus delima juga bisa membantu menghilangkan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, mencegah stres, dan mengurangi peradangan.
Baca Juga: Enggak Bisa Sembarangan, Mengonsumsi Buah Kering Ternyata Ada Aturannya Supaya Aman
2. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Buah delima kaya akan senyawa anti-inflamasi.
Hal ini membuat delima sangat menyehatkan bagi mereka yang mengalami gangguan sistem imun tubuh seperti rheumatoid arthritis dan osteoartritis.
Buah delima banyak mengandung vitamin C yang meningkatkan produksi kekebalan tubuh sehingga terhindar dari infeksi.
3. Baik untuk Kesehatan Paru-Paru
Buah delima melindungi paru-paru dari tumbuhnya sel-sel kanker, membuang racun, serta memaksimalkan suplai darah ke dalam paru-paru.
Delima juga mengandung flavonoid dan antioksidan. Kedua zat ini bisa membantu memaksimalkan kinerja paru-paru, Kids.
Buah ini mengandung banyak antioksidan dan senyawa asam elegic yang ampuh melawan sel kanker.
Selain itu, nutrisi dalam buah delima juga cukup banyak sehingga bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh bagi pengidap kanker paru-paru yang sedang dalam tahap penyembuhan.
Baca Juga: Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bantu Hadang Virus Corona
4. Mencegah Penyakit Jantung
Sebuah penelitian menunjukkan kalau mengonsumsi setidaknya 200 ml jus buah delima setiap hari selama 3 bulan, bisa menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembuluh darah jantung.
Manfaat buah delima juga baik untuk kesehatan jantung.
Hal ini karena delima bisa membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah.
Sehingga, bisa menjaga aliran darah jantung dan pembuluh darah di seluruh tubuh tetap lancar.
5. Mencegah Kanker
Selain dipercaya bisa mencegah munculnya penyakit jantung, ternyata jus buah delima juga dipercaya bisa menghambat tumbuhnya kanker, lo!
Terutama kanker prostat, kanker kulit, kanker payudara, dan kanker paru.
Buah delima punya kandungan antioksidan yang enggak cuma berguna untuk melawan radikal bebas, tapi juga bisa memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA yang memicu munculnya sel kanker.
Jadi, Bukan enggak mungkin jus buah delima akan memberikan dampak baik bagi kesehatan, terutama dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Manfaat Buah Alpukat Pada Tubuh, Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Jantung