4. Menghindari Nyeri Punggung
Tidur tanpa bantal merupakan obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung.
Tidur tanpa bantal juga memungkinkan tulang belakang untuk sepenuhnya beristirahat dengan baik untuk mengurangi rasa sakit di leher.
Baca Juga: Hobi Tidur Tengkurap? Hati-hati karena Posisi Tidur Favoritmu Itu Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
Para ahli juga mengatakan bahwa tidur tanpa bantal secara alami sangat baik untuk tubuh dan mampu meningkatkan kualitas tidur, Kids.
Selain itu, tidur tanpa bantal akan membuat tulang punggung dan leher kamu lebih kencang.
(Penulis: None)
Tonton video ini, yuk!