GridKids.id – Mandi pagi memang kadang membuat malas, Kids.
Belum lagi kalau harus membayangkan dinginnya air! Brrr...
Eits, tapi tahu enggak? Mandi dengan air dingin ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh, lho!
Selain menyegarkan dan menyehatkan, ada juga manfaat baik untuk mood atau suasana hati.
Yuk, kita cari apa saja manfaat mandi air dingin di pagi hari!
Menyegarkan Tubuh Sepanjang Hari
Mandi air dingin di pagi hari bukan cuma membuat kita merasa segar setelah mandi saja, lho, tapi juga sepanjang hari.
Setelah mandi dengan air dingin, tubuh jadi lebih siap dalam beraktivitas.
Menruut penelitian, mandi air dingin punya dampak pada tubuh seperti meningkatkan detak jantung, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan laju pernapasan.
Baca Juga: Saat Terpaksa, Bolehkah Kita Keramas Menggunakan Sabun Mandi?