GridKids.id - Cokelat atau coklat ternyata punya manfaat yang baik untuk kesehatan, Kids.
Biasanya orang enggan makan cokelat, karena takut gendut.
Dibalik rasa takut tersebut, nyatanya mengonsumsi cokelat justru baik untuk tubuh lho, selama dikonsumsi dengan jumlah wajar, ya.
Selain itu, cokelat merupakan salah satu simbol kasih sayang. Enggak heran jika banyak orang memberi cokelat pada orang yang mereka sayang.
Cokelat juga terkenal dengan makanan yang bisa memperbaiki mood lho.
Berikut 5 manfaat dengan makan cokelat.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Enggak Nyangka Ternyata Makanan Pedas Bisa Bikin Mimpi Buruk
1. Memperbaiki otot lebih cepat
Apa Kids senang olahraga? baiknya setelah berolahraga kamu makan atau minum cokelat, cokelat bisa memulihkan tubuh lebih cepat lho, terutama bagian otot.
Enggak percaya? Sebuah studi dari University of Texas di Austin menemukan bahwa atlet yang minum cokelat rendah lemak setelah latihan bukan minuman olahraga berbasis karbohidrat atau minuman bebas kalori mengalami pemulihan lebih cepat.