GridKids.id - Jeruk nipis biasanya ditemukan sebagai pelengkap kuah soto atau sebagai penghilang bau amis pada ikan.
Meski begitu, ternyata jeruk nipis kaya akan nutrisi dan vitamin.
Vitamin yang ada dalam jeruk nipis antara lain vitamin C, A, B, dan E, serta antioksidan yang sangat baik untuk kulit.
Ternyata, jeruk nipis mempunyai banyak manfaat, untuk tubuh.
Apa saja, ya, manfaat jeruk nipis? yuk, simak;
1. Menjaga kesehatan jantung
Jeruk nipis memiliki kandungan magnesium dan kalium, kandungan tersebut tenyata baik untuk kesehatan jantung.
Selain itu, kandungan yang ada pada kalium bermanfaat meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
Jeruk nipis juga membantu mengurangi kadar kolestrol, dimana jika tekanan darah tinggi dan kolestrol tinggi bisa menyebabkan serangan jantung.
Baca Juga: Enggak Nyangka, Hampir Setiap Hari Dikonsumsi, Ternyata Tempe Punya Berbagai Manfaat Ini