Menenangkan Sistem Saraf
Minum susu hangat bisa menenangkan kembali sistem sarafmu, Kids.
Selain itu, otot-otot yang tadinya tegang juga bisa kembali rileks.
Dengan sistem saraf yang kembali tenang dan otot rileks, kamu bisa tidur dengan nyenyak pada malam harinya.
Nah, itu dia manfaat baik minum susu sebelum tidur. Gimana, menarik, kan?
(Penulis: Septi Nugrahaini Rahmawati)
Baca Juga: Sering Digunakan untuk Atasi Keracunan, Apa Benar Susu Bisa Mengobati?