GridKids.id - Buah pisang disukai oleh banyak orang karena enggak cuma enak, tapi juga kaya manfaat.
Namun, kalau jantung pisang, apakah kamu juga suka, Kids?
Kandungan manfaatnya juga enggak kalah banyak bagi kesehatan tubuh kita.
Jantung pisang merupakan bagian dari bunga pisang. Warnanya biasanya berupa merah keunguan.
Baca Juga: Disebut Buah Paling Kaya Manfaat, Namun Penderita Ambeien Perlu Waspada pada Buah Ini
Jantung pisang umumnya dikonsumsi dengan dimasak sebagai sayuran, Kids.
Namun, meski sudah sering dikonsumsi, sayangnya masih banyak yang belum tahu apa manfaatnya bagi tubuh.
Nah, untuk lebih mengetahuinya, berikut ini adalah beberapa manfaat jantung pisang bagi kesehatan seperti dikutip dari Boldsky.com yang dilansir Kompas.com.
Anemia
Jantung pisang bisa membantu orang dengan masalah kesehatan anemia.
Nah, memakan jantung pisang bisa membantu mengatasi kekurangan sel darah merah, Kids.
Hal itu dikarenakan, jantung pisang mengandung banyak zat besi yang merupakan mineral utama untuk meningkatkan produksi sel darah merah.
Diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan, makan jantung pisang dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Oleh karena itu, mengonsumsi jantung pisang bisa membantu mengontrol kadar gula darah bagi seseorang yang menderita diabetes.
Sembelit
Makan jantung pisang dapat membantu memperlancar buang air besar sehingga mengatasi masalah sembelit.
Hal itu dikarenakan bahan makanan satu ini kaya akan serat yang bisa membantu proses pencernaan makanan di dalam usus.
Baca Juga: Jika Masker Sekali Pakai Digunakan Bolak-balik dan Lebih dari 8 Jam, Awas Infeksi Mengintai!
Peradangan dan Infeksi
Enggak hanya itu, rupanya jantung pisang juga dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi, Kids.
Jantung pisang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.
Oleh karenanya, jantung pisang dapat mengurangi masalah maag, radang sendi, infeksi jamur dan mengurangi masalah peradangan dan infeksi lainnya di dalam tubuh.
Tonton video ini, yuk!