4. Jus Apel
Berdasarkan jurnal dari The National Kidney Fondation, apel bisa jadi sahabat untuk ginjal karena kandungan pektin di dalamnya.
Bagi yang belum familier, pektin adalah serat yang bisa menurunkan kolesterol, dan glukosa dalam darah.
Apel juga tinggi kandungan vitamin C, yang bersifat antioksidan sehingga bisa membentengi ginjal dari kerusakan.
Baca Juga: Haru! Berkali-kali Ditelantarkan Karena Cacat Ini, Sherio Tumbuh Jadi Anjing Penyayang
5. Jus Seledri
Rasa jus ini memang agak aneh, getir, dan beraroma pekat.
Tetapi, jus seledri bisa membantu proses detoks dengan mengeluarkan racun yang mengendap di ginjal.
Dari data SELF, kandungan air dalam seledri juga mencapai 95 persen.
Diolah menjadi jus, seledri bisa membantu meluruhkan mineral yang mengendap dan berpotensi menjadi kristal dalam ginjal.
Untuk menjaga kesehatan ginjal, Kids bisa pakai bahan alami tadi ya!