Sop Ayam
Makanan yang hangat dan berkuah sangat disarankan, Kids. Seperti sop ayam.
Makanan ini bisa ditoleransi dengan mudah oleh perut yang kosong dan mual.
Selain itu, hangatnya sop ini akan membuat perut terasa nyaman.
Sop ayam juga bisa jadi makanan yang tetap menyuplai elektrolit untuk keseimbangan cairan dalam tubuh, jadi kita enggak terkena dehidrasi.
Nasi
Nah, yang satu ini pasti kamu sudah tahu.
Memang rasanya agak hambar, tapi nasi adalah makanan yang gampang dicerna oleh lambung.
Akan lebih baik kalau dibandingkan dengan makanan pedas dan berminyak. Apalagi kalau kondisi perut sedang mual dan kosong akibat telat makan.
Baca Juga: Manfaat Jahe untuk Tubuh, Mencegah Pertumbuhan Kanker hingga Obat Mual