Jenis flavonoid yang berbeda pada teh hitam dinilai baik dalam mengurangi risiko penyakit jantung, serangan jantung, serta stroke, Kids.
Teh hitam juga disebut-sebut mampu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol “jahat” atau LDL.
Seperti yang dilansir CNN, sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan meminum 5 porsi teh hitam per hari bisa mengurangi kolesterol LDL sebesar 11 persen pada orang dengan kadar kolesterol normal.
Hasilnya penelitian juga menunjukkan bahwa kadar LDL pada orang yang minum teh hitam mengalami penurunan yang signifikan, lo.
Namun demikian, sebaiknya teh hitam enggak dikonsumsi lebih dari 8 porsi sehari supaya menghindari efek samping yang umum terjadi kalau kita kebanyakan minum teh, seperti susah tidur, gelisah, anemia, serta osteoporosis, Kids.
Baca Juga: Selama Ini Keliru, Es Krim Justru Baik Dikonsumsi Saat Sakit Tenggorokan
Tonton video ini, yuk!