Teh Hitam, Si Gelap Kaya Manfaat yang Bisa Bantu Lindungi Kesehatan Jantung

Manfaat tersebut adalah bisa membantu meningkatkan kadar hormon dopamin dan serotonin yang berkaitan dengan perubahan suasana hati yang lebih baik.

Di sisi lain, kafein akan menstimulasi sistem saraf dan L-theanine yang melepaskan neurotransmiter penghambat di otak.

Oleh karena itu, interaksi keduanya akan berujung pada peningkatan fungsi otak, kewaspadaan, reaksi, sekaligus ingatan jangka panjang.

Mendukung Fungsi Tulang dan Gigi

Teh hitam rupanya juga mengandung fluoride, Kids.

Baca Juga: Rasanya yang Lezat dan Sering Dikonsumsi, Racun Pada Ikan Buntal Bisa Mematikan dan Bereaksi Kurang dari Setengah Jam

Jumlahnya pada teh hitam lebih banyak daripada di dalam teh hijau.

Fluoride berperan dalam mencegah timbulnya lubang pada gigi dengan memperkuat strukturnya, lo.

Berkat fluoride, teh hitam bisa menunjang kesehatan tulang dan gigi kita, Kids.

Melindungi Jantung

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, teh hitam kaya akan antioksidan polifenol.

Lebih spesifiknya lagi, teh ini mengandung flavonoid yang merupakan salah satu jenis antioksidan dalam kelompok polifenol, meski dalam jenis yang berbeda.