Mandi
Ternyata, mandi juga enggak baik kalau langsung dilakukan setelah makan.
Tubuh membutuhkan energi untuk mencerna semua makanan yang masuk.
Nah, jika kamu langsung mandi, energi yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna makanan ini akan berkurang.
Hal ini karena pembuluh darah terhambat akibat air dingin yang mengenai kulit.
Sebaiknya, beri jeda 30 menit agar tubuh dapat mencerna semua makanan dengan baik.
Olahraga Berat dan Berjalan
Melakukan olahraga atau kegiatan berat lainnya langsung setelah makan juga berbahaya, Kids.
Penyebabnya, karena makanan yang masih ada di dalam lambung belum sepenuhnya dicerna.
Kegiatan fisik yang berat bisa memberikan tekanan pada lambung sehingga bisa menyebabkan muntah.
Ini berlaku juga untuk berjalan.
Baca Juga: Awas Bahaya Junk Food, dari Obesitas Sampai Mengganggu Otak!