Obesitas, Penyakit Jantung, dan Diabetes
Kentang yang digoreng biasanya mengandung lemak tinggi yang berasal dari minyak goreng.
Dalam penyajiannya, kentang goreng biasanya ditambah banyak garam.
Jika dikonsumsi secara berlebih, makanan ini bisa menyebabkan kegemukan. Selain itu, membuat lemak darah enggak sehat dan tekanan darah juga meningkat, lo.
Baca Juga: Sepertinya Sehat, Awas Minum Jus Buah Ternyata Bisa Bikin Diabetes! Jika..
Enggak cuma itu, kentang goreng juga mengandung lemak trans dan lemak jenuh. Kedua lemak tersebut bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, Kids.
Terlalu sering ngemil kentang goreng juga enggak hanya membuat kita menjadi gemuk, bahkan obesitas dan sakit jantung.
Lemak yang menumpuk bisa meningkatkan risiko terserang penyakit kronis lainnya seperti diabetes dan gangguan fungsi ginjal.