Tag: gerakan

Menggunakan Beban Tubuh, Ini 4 Manfaat Gerakan Plank bagi Kesehatan
Info

Menggunakan Beban Tubuh, Ini 4 Manfaat Gerakan Plank bagi Kesehatan

Kamis, 16 Mei 2024 | 07:30 WIB
Plank adalah gerakan olahraga yang dapat melatih otot tangan, kaki, dada, punggung bawah, dan pinggang.

Tag Popular