GridKids.id - Kids, ada penelitian yang membuktikan kalau konsumsi kacang bisa mendukung kesehatan dan fungsi otak.
Kacang-kacangan memang dikenal sebagai salah satu makanan yang baik untuk kesehatan otak.
Kacang-kacangan bisa jadi pilihan camilan yang sehat untuk dikonsumsi.
Nah, kali ini kamu akan diajak melihat beberapa jenis kacang-kacangan yang sehat untuk kesehatan otak, di antaranya:
Jenis-Jenis Kacang yang Sehat untuk Otak
1. Almond
Kacang almond bisa menurunkan tingkat kolesterol.
Kacang almond punya manfaat untuk meningkatkan memori, yang baik dikonsumsi oleh orang yang punya riwayat Alzheimer.
2. Macademia
Kacang macademia adalah salah satu jenis kesehatan otak dengan menjaga tekanan darah dan mencegah stroke.
Ada kandungan vitamin E yang bisa memperlambat dan mencegah gangguan kesehatan otak, termasuk alzheimer.
| Source | : | kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar