Jadi Sumber Antioksidan, Ini 5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

GridKids.id - Kids, bunga telang adalah sejenis bunga yang dikenal karena warna biru uniknya.

Bunga ini berasal dari tanaman Clitoria ternatea, yang juga dikenal dengan nama kembang telang.

Tanaman ini berasal dari daerah tropis Asia Tenggara dan sering digunakan dalam masakan tradisional, obat-obatan tradisional, minuman, dan pewarna alami.

Di samping warna biru yang mencolok, bunga telang juga memiliki khasiat sebagai antioksidan dan diyakini memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Bunga telang memiliki beberapa manfaat kesehatan yang telah dipelajari dan diyakini oleh masyarakat tradisional.

Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat sederet manfaat bunga telang, ya.

Yuk, langsung saja kita simak apa saja manfaatnya satu per satu!

5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

1. Sumber Antioksidan

Bunga telang mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan anthocyanin.

Kandungan ini dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel.

Baca Juga: Kandungan Nutrisi Sagu dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Apa Saja?

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah

Hal inilah yang dapat mendukung kesehatan jantung kita.

3. Membantu Pencernaan

Bunga telang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan seperti diare.

Beberapa studi awal menunjukkan bahwa bunga telang dapat memiliki efek antimikroba dan antiinflamasi yang bermanfaat untuk sistem pencernaan.

4. Potensi Efek Antikanker

Beberapa penelitian percobaan pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat memiliki efek antikanker.

Namun, penelitian pada manusia masih terbatas dan lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengonfirmasi potensi ini.

5. Menjaga Kesehatan Otak

Senyawa-senyawa aktif dalam bunga telang telah dikaitkan dengan potensi perlindungan terhadap kerusakan sel saraf dan peradangan dalam otak, yang dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan otak.

Baca Juga: 7 Manfaat Makan Granola untuk Sarapan, Tak Hanya Jadi Sumber Energi

Itulah sederet manfaat bunga telang untuk kesehatan ya, Kids!

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT