Sikat gigi selama dua menit, bersihkan semua permukaan gigi, termasuk bagian depan, belakang, dan atas.
2. Gunakan Benang Gigi
Gunakan benang gigi sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi di mana sikat gigi tidak dapat menjangkau.
3. Berkumur dengan Obat Kumur
Gunakan obat kumur antiseptik sekali sehari untuk membantu membunuh bakteri di mulut.
Gunakan obat kumur yang biasa dijual di pasaran maupun saran dokter.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran berserat tinggi yang dapat membantu membersihkan gigi secara alami.
Salah satunya adalah buah apel karena berkhasiat menghilangkan karang gigi.
5. Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup membantu menjaga mulut tetap lembab dan mengurangi penumpukan plak.
Baca Juga: Terbuat dari Ampas Tahu, Ini Kandungan Nutrisi Tempe Gembus
Itulah beberapa tips sederhana merawat gigi dari karang gigi ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | HaloDoc |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar