Kenapa Punya Hewan Peliharaan Baik untuk Kesehatan Mental? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang punya hewan peliharaan di rumah?

Punya hewan peliharaan di rumah disebut bisa mendukung kesehatan mental seseorang.

Interaksi antara hewan peliharaan dan pemiliknya ternyata baik untuk mendukung kesehatan mental.

Orang yang memelihara hewan disebut bisa mengurangi kecemasan dan stres.

Hewan peliharaan bisa jadi sumber kenyamanan dan persahabatan untuk pemiliknya.

Menurut laman halodoc.com, berikut adalah manfaat memelihara hewan peliharaan di rumah untuk kesehatan mental, yaitu:

Alasan Hewan Peliharaan Baik untuk Kesehatan Mental

1. Melindungi Anak dari Kecemasan

Studi ilmiah menunjukkan kalau anak-anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan, seperti kucing dan anjing diketahui punya tingkat kecemasan lebih rendah.

Anak-anak akan lebih aman dan nyaman ketika ada hewan peliharaan di dekat mereka.

Bisa dibilang hewan peliharaan memberikan emotional support bagi mereka di lingkungan yang asing dan enggak familiar.

Baca Juga: Sahabat Manusia, Bisakah Anjing Merasakan Kesedihan Kita? #AkuBacaAkuTahu

2. Menurunkan Stres

Bersama hewan peliharaan yang ramah bisa membantu menurunkan hormon stres atau kortisol.

Di saat yang sama, terjadi pelepasan hormon oksitosin yang bisa mengurangi stres.

Ketika kita mengelus hewan, tekanan darah kita akan menurun dan stres bisa lebih menurun.

Penelitian ilmiah membuktikan kalau anjing bisa membantu menenangkan anak-anak yang hiperaktif.

3. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Menurut studi yang dipublikasikan di American Psychological Association menunjukkan kalau pemilik hewan peliharaan punya kesejahteraan yang lebih baik.

Kesejahteraan dalam berbagai bidang itu bisa membuat perasaan jadi lebih stabil.

Para pemilik hewan peliharaan bisa lebih percaya diri, tenang, dan stabil.

4. Mengurangi Rasa Khawatir akan Sesuatu yang Belum Terjadi

Keberadaan hewan peliharaan membuat pemiliknya jadi melihat hidup sebagai momen saja.

Baca Juga: Bentuk Kasih Sayang, Apakah Kucing Senang Dipeluk oleh Pemiliknya?

Hewan peliharaan kita mengingatkan kita untuk hidup saat ini dan enggak khawatir akan apa yang belum terjadi.

Hewan peliharaan bisa membantu mengalihkan perhatian pemilik dari sesuatu yang mengganggu pikiran mereka.

5. Mendukung Kebiasaan Hidup Sehat

Jika punya hewan peliharaan, kita harus rajin mengurus mereka, Kids.

Mereka bisa mendukung kita punya gaya hidup yang lebih sehat.

Rutinitas dan aktivitas fisik di pagi hari menjadi kebiasaan rutin mereka.

Selain itu, kegiatan di luar ruangan pemilik hewan peliharaan lebih banyak daripada mereka yang enggak memelihara hewan apa pun.

6. Mendorong Kita Bersosialisasi

Hewan peliharaan bisa mengurangi kecemasan sosial dan mendorong pemilik untuk bersosialisasi. Kenapa begitu?

Misalnya pemilik anjing yang harus mengajak anjingnya jalan-jalan ke taman akan bertemu dengan pemilik anjing lainnya.

Hal ini yang membuat pemilik anjing jadi lebih bisa bersosialisasi dengan orang lain berkat peliharaannya.

Baca Juga: Studi Ilmiah Ungkap Pelihara Kucing Ampuh Atasi Stres, Ini Penjelasannya

7. Kasih Sayang Tanpa Syarat

Hewan peliharaan seperti anjing dan kucing menyayangi pemiliknya tanpa syarat.

Hewan peliharaan menyayangi pemiliknya apa adanya.

Mereka sangat suka menghabiskan waktu bersama pemiliknya.

Enggak jarang mereka bermanja-manja dan melakukan kontak fisik dan terus berdekatan.

Nah, Kids, itu tadi beberapa manfaat punya hewan peliharaan untuk kesehatan mental seseorang.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT