Caranya cukup mudah dengan merebus kencur dengan campuran sedikit garam.
Setelah itu, minum air rebusan kencur untuk meredakan batuk berdahak dan melegakan pernapasan, ya.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Khasiat makan kencur adalah menurunkan tekanan darah tinggi.
Kencur sering digunakan sebagai obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi karena mengandung antioksidan, kalium, dan senyawa yang bersifat diuretik.
Nah, ketiga kandungan tersebut dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya agar stabil.
Selain itu, kencur juga baik dikonsumsi untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
3. Meningkatkan Selera Makan
Apakah kamu pernah mencoba jamu beras kencur? Jamu beras kencur biasanya diberikan untuk anak-anak yang susah makan.
Senyawa carminative dalam kencur membantu menambah cita rasa dan aroma pada makanan.
Senyawa inilah yang dapat meningkatkan seleran makan pada anak-anak ya, Kids.
Baca Juga: 5 Khasihat Makan Kencur Mentah, Salah Satunya Mengobati Flu
| Source | : | Kompas.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar