Tetapi, hal terpenting dengan apa yang kita makan sebelum tidur adalah seberapa banyak porsinya.
Sebab, kita bisa saja makan di piring besar yang dipenuhi makanan sambil menonton TV.
Porsi yang terlalu banyak bisa berbahaya bagi tubuh. Jadi, bila kita menginginkan makanan manis, cukup mengambil satu atau dua kue saja.
Nah, itu dia penjelasan tentang makan sebelum tidur yang bisa membahayakan tubuh kita.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar