GridKids.id - Salah satu minuman yang cocok diminum setiap hari adalah air kelapa murni tanpa gula.
Air kelapa murni tanpa gula enggak hanya menghilangkan dahaga, melainkan juga baik untuk kesehatan.
Nah, jumlah air kelapa yang banyak dapat ditemukan pada kelapa muda berwarna hijau ya, Kids.
Sementara kelapa tua yang berwarna cokelat umumnya punya jumlah air yang cenderung lebih sedikit.
Tahukah kamu? Air kelapa muda biasanya disajikan dengan tambahan gula, seperti sirop, gula jawa, atau gula pasir agar lebih manis.
Meski dapat membuat minuman terasa lebih enak, tambahan pemanis pada air kelapa dapat menghilangkan manfaatnya, lo.
Bersumber dari alodokter.com, air kelapa murni mengandung beragam nutrisi, seperti fosfor, kalsium, kalium, magnesium, dan karbohidrat.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja manfaat minum air kelapa muda murni tanpa pemanis, yuk, simak informasi di bawah ini!
Manfaat Minum Air Kelapa Murni Tanpa Gula
1. Mencegah Batu Ginjal
Rutin minum air kelapa murni tanpa gula dapat mencegah batu ginjal lo, Kids.
Baca Juga: Termasuk Minuman Populer untuk Menghidrasi Tubuh, Ini 5 Waktu yang Tepat Minum Air Kelapa
| Source | : | Kompas.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar