Hanya saja kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan karena memiliki kandungan zat cinnamaldehyde yang bermanfaat untuk membantu pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh.
Nah, selain itu aroma khas kayu manis juga dapat mengurangi nafsu makan dan membantu tubuh lebih mudah mencerna lemak dan karbohidrat.
Tapi, untuk kamu ketahui untuk menurunkan berat badan tak hanya mengandalkan kayu manis saja, namun pendekatan terbaik adalah dengan menjaga pola makan seimbang, melakukan aktivitas fisik secara teratur, dan mengonsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan individu.
Cara membuat rebusan air kayu manis
Untuk membuat rebusan air kayu manis, ikuti langkah-langkah berikut:
Bahan yang diperlukan:
Langkah-langkahnya:
1. Siapkan potongan-potongan kayu manis atau bubuk kayu manis.
2. Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
3. Masukkan potongan kayu manis atau bubuk kayu manis ke dalam air mendidih.
Baca Juga: 7 Obat Alami untuk Batuk Kering, Mulai dari Madu hingga Kayu Manis
4. Biarkan rebusan air kayu manis tersebut mendidih selama sekitar 15-20 menit di atas api kecil.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar