8 Manfaat Terbaik Buah Rambutan untuk Kesehatan, Apa Saja?

Rambutan mengandung serat yang tinggi, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Rambutan kaya akan vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.

Vitamin A membantu menjaga fungsi penglihatan, terutama dalam kondisi minim cahaya.

4. Mencegah Kanker

Rambutan mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Rambutan mengandung kalium yang membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Kalium juga membantu menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Baca Juga: Sebaiknya Tak Dilakukan, Ini 6 Bahaya Kesehatan Akibat Sering Tidur di Pagi Hari

PROMOTED CONTENT