Biasanya ditandai dengan mual, mulas, kerap bersendawa, dan nyeri di sekitar ulu hati.
3. Menyebabkan Rasa Lapar
Meskipun susu bisa memberikan rasa kenyang pada sebagian orang, ada juga yang merasakan bahwa minum susu saat perut kosong justru membuat mereka merasa lapar lebih cepat karena kadar gula dalam susu dapat memicu produksi insulin.
4. Gangguan Penyerapan Nutrisi
Konsumsi susu saat perut kosong, terutama dalam jumlah besar, dapat mengganggu penyerapan zat besi dan magnesium dalam tubuh.
5. Memicu Kenaikan Berat Badan
Komsumsi susu saat buka puasa bisa mengakibatkan pertambahan berat badan.
Sebab susu memiliki kalori yang sangat tinggi dan bisa menaikan berat badan.
6. Mengganggu Keseimbangan Hormon
Selain memiliki laktosa, susu sapi juga mengandung hormon seperti estrogen dan progesteron yang bisa mengganggu keseimbangan hormonal tubuh bila dikonsumsi saat belum makan.
7. Mengakibatkan Penumpukan Lendir
Baca Juga: Tak Boleh Sembarangan, Ketahui Efek Memberikan Susu pada Kucing
Source | : | alodokter,Kompas.com |
Penulis | : | Corry Samosir |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar