8 Jenis Buah yang Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Apa Saja?

Pepaya adalah sumber vitamin A dan C yang baik, serta antioksidan lainnya.

Pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi.

3. Kiwi

Kiwi adalah sumber vitamin C yang sangat baik, serta vitamin E dan K.

Kiwi juga mengandung folat dan kalium.

4. Stroberi

Stroberi adalah sumber vitamin C dan mangan yang baik.

Stroberi juga mengandung antioksidan lainnya, seperti flavonoid dan anthocyanin.

5. Jambu Biji

Jambu biji adalah sumber vitamin C yang sangat baik, bahkan lebih banyak dari jeruk.

Jambu biji juga mengandung vitamin A dan E, serta kalium.

6. Belimbing

PROMOTED CONTENT